别迷信“每天12小时”，高效从来不是熬时长
我去年备考考研，隔壁自习室坐了个姑娘，每天六点准点到位，晚上十二点才收拾东西回宿舍，整整十个月，风雨无阻。最后出分，差二十分进复试。
说不唏嘘是假的。
我刚备考那阵也犯这个毛病，把坐在自习室的时长等同于努力程度，坐满十二个小时才敢心安理得睡觉，回头一算，刷半小时手机，喝三杯水，跟同学聊十分钟八卦，真正沉下心学的时间，还不到三个小时。感动了自己，成绩单不会骗人。
后来改了规则，每学45分钟强制休息10分钟，休息绝对不碰手机，要么站在楼道吹风，要么去操场走两圈，反而一天下来，能扎扎实实学满八个小时，脑子不昏，记东西还快，比之前熬十二个小时舒服太多。
还有个坑，就是为了好看做笔记，各种颜色笔标重点，整页整页抄书，笔记做的比教科书还精美，最后背的时候根本找不到核心，白瞎了好几个本子。我之前复习政治就干过这事，抄了三个笔记本，背的时候一头雾水，后来干脆把肖1000错的题剪下来，只记错的知识点，反而最后政治考了76分。
方向错了，熬再多夜都是白费。真的。
别闷头死学，会借力才是真捷径
我高中那阵好面子，总觉得问别人题就是承认自己笨，上课听不懂也不敢举手，下课就自己闷头抠，一道解析几何能抠一下午，最后还没做对，浪费时间不说，还把自己心态搞崩。
后来高三班主任找我谈话，一句话点醒我：你就算自己抠出来了，这一下午的时间，够刷十道同类型题了，亏不亏？
从那之后我改了，自己先想十五分钟，没思路立刻找老师找同学问。当然问完不能就完了，一定要整理思路，把考点、陷阱都写在题旁边，过三天再做一遍，不然下次遇到还是错。
现在网上免费资源那么多，不会的知识点，搜个名师讲解，几分钟就能搞懂，比自己绕半天省太多时间。不过话说回来，借力不是抄作业，不是直接拿别人的笔记就背，是站在别人整理的框架上，补自己的漏洞。
我去年整理专业课笔记，找了两个上岸学长的笔记，不是直接背，对着参考书把重点串一遍，加上我自己刷题错的知识点，最后整理出一本只属于我的笔记，背的时候特别顺，比我自己从头整理省了快一个月，这一个月够我多背两轮专业课，太值了。
找对同频的学习伙伴也很重要，别找那种天天给你传播焦虑，张嘴闭嘴我又学了多少小时的，就找那种累了一起吐槽，学的时候安安静静，不会了互相讲的，比一个人硬扛舒服太多。
心态崩是常态，会调整才能走得远
我备考最惨的时候，就是考前一个月，做英语模拟卷，阅读错了八个，专业课选择错了快十个，那天晚上躲在自习室楼道哭了半小时，觉得自己这大半年全白费了，收拾东西就想回家。
给我妈打了个电话，我妈说，考不上就考不上，回家养你，又不是养不起。一下子就松弛下来了。
很多人把一次考试、一次升学看得太重，觉得考不上人生就全毁了。其实真不是。我身边好多朋友，当年高考发挥失常去了普通二本，后来考研考上985，还有的毕业工作两年，转行做了自己喜欢的事，过得比很多名牌大学毕业的还舒服。
觉得累就停下来歇一天，真的不会影响结果。我备考那阵，每个周日下午都不学习，出去看个电影，吃顿火锅，回去洗个澡睡一觉，周一又是一条好汉。硬撑着学，效率低不说，还容易把身体搞垮，我见过好几个备考到住院的，太亏了。
还有个最重要的，别跟别人比进度。别人书都背三轮了，你才背完一遍，别慌。有的人背三遍都是混眼熟，合上书什么都记不住，你一遍背扎实了，比他三遍都管用。我考研那阵，自习室天天有人问“你背几遍了”，我后来干脆戴起耳机不听，按自己的节奏来，最后反而考得比那些背了三四遍的好。
学习哪有什么天赋异禀，大多都是普通人踩坑爬起来，再踩坑再爬起来，慢慢摸出适合自己的路子。那些看起来轻轻松松考高分的，哪一个不是私下摸了好久的门道。别信什么三个月上清北的鬼话，那要么是人家底子本来就好，要么就是营销噱头，普通人一步一个脚印，稳扎稳打，才最踏实。