上个月帮楼下读高三的小姑娘整理备考计划，她掏出自己写的规划本吓我一跳，从凌晨五点五十到晚上十一点五十，每十分钟都排的满满当当，边说边掉眼泪，说自己已经坚持两个月了，模考分数反而掉了三十分。
你说这找谁说理去？
先把「伪努力」的坑踩碎了再说
说真的，这种密密麻麻把每一分钟都卡死的时间表，我看着都累，真能从头到尾执行下去的都是超人，大部分人不过是自我感动罢了。
很多人算学习时长，算的是你坐桌子前的时间，不是你真真正正用脑的时间。你坐那学十个小时，其中六个小时在走神摸鱼刷朋友圈，还不如踏踏实实学四个小时，剩下的时间该睡睡该玩玩。
一定要算净学习时间。学进去了才算，摸鱼发呆的不算，别骗自己。
还有一个大坑就是囤资料。手机网盘存了几十个G的备考资源，书店搬回来半人高的模拟卷押题卷，最后翻了没几页，都在角落落灰。
说实话，我见过太多人，囤资料的快感比学知识还强，买完就觉得自己已经会了，太可笑了。
用一本啃透一本，比你囤十本新的有用太多。
别跟风买那些花里胡哨的笔记，别人整理的再好，也不如你自己跟着知识点标一遍记的牢。
分阶段备考规划，根本不需要花里胡哨
别信那些博主说的“三个月逆袭顶级名校”，大部分人都是普通人，稳扎稳打才是最快的路。
整个备考就分三个阶段，每个阶段干好一件事就行，别乱加戏。
第一阶段打基础，啥也别想，就是把知识点地毯式过一遍，把看不懂的、记不住的全部用红笔标出来，别放过任何一个你觉得“考到概率小”的点。去年那个小姑娘就是，觉得三角函数的某个冷门考法偏，直接跳过，结果二模刚好考了十分，她出了考场哭着跟我说，那十分刚好够她进重点班的线，你说可惜不可惜？
第二阶段强化，核心就是刷真题。别刷那些乱七八糟的山寨模拟题，真题就是最好的复习材料。真题刷三遍都不为过：第一遍按年份刷，掐时间找手感；第二遍按题型整理刷，摸清出题人的规律；第三遍只刷你错了两次以上的题，把漏网的知识点全部补全。
第三阶段冲刺，别瞎刷新题了。很多人冲刺阶段每天刷好几套新卷，错一堆把自己心态搞崩，完全没必要。冲刺就是保温，每天保持一两个小时的做题手感，把之前标记的错题、知识点过一遍，背主观题也别整段整段死背，背关键词，自己能串起来就行，改卷老师找的就是关键词。
不过话说回来，也别把阶段卡太死，要是你基础差，就多花半个月打基础，别跟着别人的进度跑，你是你，别人是别人。
别忽略了身体和情绪，这才是备考的底牌
我见过太多学生，备考最后一个月熬出了心肌炎、神经衰弱，连考场都进不去，辛苦大半年，直接功亏一篑。
真的，每天睡六个半小时，比你熬到一点睡四个小时强太多。那个小姑娘之前每天熬到十二点半，白天上课脑袋昏沉沉的，老师讲什么都听不进去，后来改成十一点睡，早上六点起，白天一点不困，效率直接翻了一倍，半个月总分涨了二十多分。
每周放自己半天假行不行？别觉得这半天会耽误你，你绷了六天，弦早就紧的快断了，松半天，后面才能接着拉满。我当年备考的时候，每周六晚上都出去吃火锅看电影，回来该学照样学，一点没耽误。
别跟别人比进度。隔壁同学已经过了两遍知识点，你才过完一遍，那又怎么样？他过一遍是囫囵吞枣，翻书就会合书就忘，你过一遍是全部吃透，谁赢还不一定呢。
也别到处打卡晒学习，拍个照发朋友圈，然后刷半小时手机等点赞，有意思吗？备考是给自己考的，不是给别人点赞用的。
很多人把备考规划搞的太复杂，又是做手账又是画满屏思维导图，折腾了一周，真正没学进去多少东西。说白了，规划的核心不是好看，是能用，是适合你自己。
你不用当那个最努力的，你只要当那个走对方向的，最后拿到你想要的分数，就够了。